Être malheureux dans son taf n'est pas une fatalité
… Contrairement aux repas chez votre belle-mère.
Prenez conscience que vous avez :
%
de votre vie passé au travail
jours travaillés par an
%
droit de vous éclater en travaillant
vie professionnelle
Alors, imaginez :
Être heureux de vous lever le matin
Et si vous vous éclatiez dans votre vie professionnelle ? Qu’à la fin de chaque journée vous ayez un sentiment de contribution et de travail bien fait ?
Avoir plein d'énergie
Vous avez mangé du lion ? Non, vous avez fait un travail sur vous qui vous a régénéré.
Prendre le contrôle de votre carrière
Vous avez identifié ce qui vous fait vibrer de l’intérieur et comment l’atteindre. Si ça ne marche pas, vous avez un plan B. Vous êtes inébranlable.
Ne plus se prendre la tête
Du balais les monologues intérieurs dignes de Hamlet version vol au dessus d’un nid de coucou. Vous êtes zen et ça se voit.
Prendre des décisions et agir avec assurance
Vous passez à l’action en atomisant vos peurs au passage et cela sans tergiverser pendant un siècle. Y’a pas de doute, vous êtes libéré !
Oh moi aussi j’ai galéré dans ma vie professionnelle
Stéphanie Vautrin
Coach en réussite
J’ai fais des études par hasard, pour trouver du boulot derrière. Je me suis retrouvée en école de commerce à faire de la comptabilité, de la gestion et de la finance. Je crois que j’aurai difficilement pu trouver des domaines plus à l’opposé de qui je suis.
Le premier jour de mon stage de fin d’étude, je me souviens me dire « mais qu’est ce que tu fous là ! ». J’étais même pas encore arrivée au bureau.
Oh j’y ai cru au mythe du CDI, comme quoi une fois le Saint Graal obtenu, je serai comblée par la vie. J’y ai tellement cru que j’ai travaillé pendant 8 ans dans un domaine qui ne me correspondait pas du tout. J’ai ignoré aussi longtemps que possible la même petite voix qui m’a dit « mais qu’est ce que tu fous là ! ».
Et vous, elle vous dit quoi cette petite voix ?
C’est quoi pour vous la réussite ?
Avec Libération Professionnelle, vous
Redonnez du sens à votre vie professionnelle
Vous n’êtes plus là par hasard. Vous avez balisé les prochaines étapes. Vous vous rapprochez chaque jour de ce qui vous fait réellement vibrer à l’intérieur. Vous êtes épanoui … enfin !
Vous vous sentez légitime et reconnu de tous
Vous avez rallumé la flamme qui vous a fait un jour vibrer et qui vous donne envie de vous réveiller le matin pour aller travailler. Vous ne doutez plus et savez que vous êtes à votre place. Votre entourage professionnelle vous le fait bien ressentir.
Négociez votre salaire ou autres conditions salariales
Vous obtenez ce qui vous parait juste parce que vous vous y êtes préparé en amont. Vous avez toutes les carte en main et êtes ainsi maître de votre réussite. Le sentiment d’injustice et le stress de ce type d’entretien n’est plus qu’un lointain souvenir.
Prenez la parole avec assurance
Que ce soit dans le cadre d’une présentation préparée ou d’une prise de parole informelle, vous osez enfin faire passer vos messages avec assurance. Vous maîtrisez les techniques qui font de vous un orateur avisé. Vous pouvez affronter n importe quelle situation.
Gérez votre temps et pas l'inverse
Vous avez enfin mis mesdames Procrastination et Culpabilité à la porte. Vous gérez votre planning en pleine conscience. Plus question de subir, vous agissez. Vous êtes aidé pour cela de techniques de gestion du temps sélectionnées par vos soins.
Vous affirmez
Vous dites « non » sans sourciller quand quelque chose ne vous convient pas. Pourtant, vos relations avec vos collègues, responsables, clients etc ne se sont jamais aussi bien portées. C’est la magie de la congruence qui opère.
Êtes zen et ça se voit
Vous savez prendre du recul quand le niveau de stress commence monter. Tous les autre bénéfices de Libération professionnelle se font ressentir dans votre rapport au stress qui a changé. Vous respirez mieux. Vous êtes plus en conscience.
Acceptez les situations conflictuelles
Votre énergie est économisée car vous avez compris que le conflit est inhérent à toute relation. Vous gérez ces situations de front grâce à des outils d’analyse qui vous permettent d’agir efficacement sans nuire à la relation.
Managez votre manager
Vous avez accepté votre responsable pour ce qu’il est, avec ses qualités et défauts. Ainsi, votre communication est adaptée à sa personnalité et besoins. Vous lui faites passer n’importe quel message en prenant soin de la relation tout en servant vos objectifs.
Choisissez la formule adaptée vos besoins
Séance découverte de 30 mn
Accompagnement individuel et personnalisé
Coaching d'1 heure avec Stéphanie (*)
Echange par courriel
Bilan 2 mois après la fin du coaching
Programme de formation en ligne
de base
Programme de formation en ligne
efficacité professionnelle
Pense-malins pour ancrer le changement dans votre quotidien
Fiches-outils pour passer à l'action
Libération pro
3 mois
Offerte
3 mois
6 sessions
Confiance en soi
Estime de soi
Relation à l'autre
AU CHOIX
Prise de parole en public
OU Gestion de conflit
OU Gestion du temps/stress
Libération pro
6 mois
Offerte
6 mois
12 sessions
Confiance en soi
Estime de soi
Relation à l'autre
COMPLET
Prise de parole en public
ET Gestion de conflit
ET Gestion du temps/stress
(*) Les rencontres ont lieu en personne, par téléphone ou via Internet.
"Je sais maintenant que je peux réussir un projet qui m'intéresse"
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J’étais dans le doute, avec une très mauvaise image de moi et de mes capacités à réussir.
Stéphanie a une très bonne qualité d’écoute et d’observation. J’ai adoré nos échanges et c’est avec tristesse que j’ai vu arriver la fin de mon accompagnement. J’ai gagné en confiance et capacité de passer à l’action pour ne pas me laisser submerger par mes émotions négatives. Je sais maintenant que je peux réussir un projet qui m’intéresse.
Stéphanie a une grande capacité d’adaptation à la personne accompagnée. Elle sait à chaque fois trouver les mots les images qui permettent de comprendre se qui se passe et déterminer ce qu’il faut faire. Quelle chance d’avoir quelqu’un à mon écoute avec des idées d’action tout à fait pertinentes pour avancer dans mes projets. Cela, tout en me rappelant des fondamentaux sur l’estime de soi. Ces clés m’ont été très utiles et m’ont permis une mise en pratique concrète.
Si tu es face à des doutes, des difficultés dans ton travail, je ne peux que t’inviter à prendre contact avec Stéphanie. Elle t’aidera certainement à y voir plus clair, prendre du recul et trouver les actions qui vont te permettre d’avancer.
Edna O.
Responsable RH
" Je me sens plus libre de dire ce que j’ai à dire"
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Stéphanie m’a accompagnée pour améliorer mes prises de parole en public. Je me sens plus libre de dire ce que j’ai à dire, sans prise de tête ! Le regard des autres est pris en considération mais n’est plus mal vécu.
Je n’ai pas une super confiance en moi à la base. Je suis d’un naturel angoissé et à me poser trop de questions. L’accompagnement m’a servi à mieux gérer cela. Rien que gérer un peu mieux ma gestuelle m’aide à m’ancrer dans la situation et ne pas commencer à angoisser inutilement.
Stéphanie apporte des conseils pleins de bon sens et rapides à mettre en œuvre. Elle ne te juge pas, ça facilite le lâcher-prise. Comme on se sent à l’aise on n’a pas peur du ridicule et on peut tester des choses.
Sandrine Julien
Fondatrice dirigeante Couleur Velvet
"Je suis plus confiant et rassuré pour l’avenir"
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J’étais en terminal et j’avais des oraux à préparer en plus d’entretiens pour rentrer à l’IUT l’année prochaine. Comme je voulais le faire en apprentissage, je devais contacter des entreprises et faire des entretiens d’embauche. Moi je suis plutôt timide et renfermé sur moi-même et j’aime pas trop parler aux personnes que je connais pas. Tout ça me stressait beaucoup.
Stéphanie est cool et grâce aux séances avec elle, j’arrive maintenant à pouvoir parler avec des inconnues quasi sans stress et sans timidité. J’ai appris pleins de choses, c’était très intéressant.
De manière générale, je suis beaucoup moins timide et stressé. Je suis plus confiant et rassuré pour l’avenir. Et surtout, j’ai eu mon bac mention AB et j’ai trouvé une entreprise pour mon apprentissage. Trop content !
Kevin F.
Etudiant
" je me sens tellement bien, reboostée et pleine d’énergie"
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Après mon retour de congés mat, la reprise fut rude. J’ai toujours aimé mon travail mais mes priorités avaient changé. Ma confiance en moi en avait pris un sacré coup. J’étais en compétition avec la terre entière tout en me disant que je n’étais pas à la hauteur de mon poste. Je me sentais seule et abandonnée de tous. Mon travail a commencé à être impacté, ma vie personnelle aussi. Je procrastinais. Ça ne me ressemblait pas. Bref, j’étais en détresse et je ne le savais même pas. Le déclic a été quand mon fils m’a dit « maman, pourquoi tu souris pas ? ».
Et je suis tombée par hasard sur le site de Stéphanie. Les prises de conscience ont commencé dès la séance découverte. Stéphanie a ce don pour tout rendre simple. Je pensais qu’il n’y avait pas d’issu à ma situation. Au fil des séances, j’ai compris que c’est moi qui devait changer ma manière de regarder les choses. J’étais pleine de jugements en fait.
Après ces 6 mois de coaching, beaucoup de choses ont changé dans ma vie, autant professionnelle que personnelle. Je me sens bien, alignée avec moi-même. Je continuerai à travailler avec Stéphanie ponctuellement dans le futur. Après une séance, je me sens tellement bien, reboostée et pleine d’énergie. Tout est clair, je sais ce que je dois faire;
Sophie S.
Manager
Je suis intéressé !
Je réserve ma séance découverte OFFERTE tout de suite…
Ben oui mais bon je sais pas trop… J’hésite… Je me pose des questions
A quels résultats puis-je m'attendre?
Cela dépendra de votre implication. Plus vous serez impliqué dans votre coaching et plus vous obtiendrez de résultats. Je vous montre des portes à ouvrir. A vous de décider des chemins que souhaitez prendre. L’honnêteté envers vous-même et donc avec moi vous fera avancer à pas de géant.
Mon compagnon/ma compagne est sceptique, que faire?
Normal, il ne s’agit pas de ses besoins mais des vôtres. Faites entendre à votre partenaire vos besoins et objectifs. Il sera ainsi en mesure de les entendre. Vous avez besoin de sa confiance et de son soutien dans cette démarche. Pas de son jugement.
Est-ce que j'aurai le temps de tout faire, je suis déjà débordé ?
Le programme a été créé pour donner un véritable coup de boost à votre vie. Pendant la durée de votre accompagnement, vous allez apprendre à choisir vos priorités et à vous organiser pour mettre en place l’essentiel. Terminé les « j’ai pas le temps !! »
Attention aux fausses excuses…je les entends souvent !
"Ça m’intéresse mais pour plus tard, je n'ai pas le temps/l'argent/l'alignement des planètes pour le moment"
Devinez quoi ? ça ne sera jamais le bon moment. Passer à l’action demande de prendre des décisions et représente une prise de risque. Ça fait peur mais au final moins que de rester dans la même situation pendant encore plusieurs mois, voir années. Non ?
"Si j’ai recours à un tel accompagnement, cela signifie que je suis quelqu’un de faible"
L’engagement dans un travail d’accompagnement signifie que vous avez décidé de réussir, parce que vous allez progresser plus rapidement que vous ne le feriez seul. Vous n’avez pas idée du nombre de personnes qui se font coacher. Il n’y a pas de honte à se faire accompagner. Bien au contraire, le reconnaître est une force.
"Je ne peux pas m’engager pendant le temps nécessaire à l'accompagnement"
Sans engagement, il n’y a pas de réussite. Le prix, c’est votre motivation à réussir. Bien sûr, il est aussi nécessaire d’être prêt pour le changement, d’avoir un esprit ouvert aux actions d’amélioration et surtout, surtout, d’être le plus honnête possible avec soi-même. Vous êtes le seul maître de vos décisions.
Je ne sais pas si je vais pouvoir investir dans l'accompagnement?
Investir est souvent une décision difficile, surtout quand la confiance en soin n’est pas au rendez-vous. L’accompagnement ImprovYourself est un investissement sur vous. L’augmentation de votre salaire ou la réduction de votre niveau de stress, à titre d’exemple, peuvent-être considérés comme un très bon retour sur investissement.
Comment se passent les séances: téléphone, SkypeTM ou en vis-à-vis?
Les séances de coaching peuvent être faites par SkypeTM, par téléphone, ou en vis-à-vis si cela est géographiquement possible. La plupart de mes clients font leurs séances au téléphone ou par SkypeTM car plus efficace en termes de temps et moins contraignant. Vous restez dans le confort de votre foyer, votre travail ou sur votre lieu de vacances sans avoir à vous déplacer.
Est-ce que ça va marcher pour moi?
Si vous vous impliquez et que vous mettez en place les actions, vous atteindrez vos objectifs. Tout dépend de vous. C’est pour cela que l’on appelle ce type de démarche un travail sur soi. Il n’y a pas de baguette magique. Plus vous vous investirez, plus vous obtiendrez de résultats.